Die Proportionsstudie von Leonardo da Vinci anhand des Vitruvianischen Mannes verdeutlicht in wunderbarer Weise den „Goldenen Schnitt“ unseres Lebens:

Zwei gleiche Halbe ergeben ein Ganzes, Körper und Geist zu gleichen Teilen ergeben erst den vollständigen Menschen mit seiner Seele. Durch unseren technisierten Alltag wird die für den Körper dringend notwendige Bewegung vernachlässigt. Die Proportionen in unserer Lebenshaltung stimmen nicht mehr. Körperliche Beschwerden stellen sich ein.
Wer sich körperlich nicht gut fühlt oder sogar Schmerzen hat, hat keinen freien Kopf mehr und letztlich geht auch die Schaffenskraft verloren. Zum Menschsein gehört aber unbedingt neben der Produktivität die Kreativität.
Körper, Geist und Seele sollen im Einklang sein.

So sieht es auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Gesundheit nicht durch Abwesenheit von Erkrankung definiert, sondern auch als einen umfassenden Zustand persönlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.